第6回 LEVANTE YOUTH CYCLING SCHOOLを開催しました
お知らせ
6回目のLEVANTE YOUTH CYCLING SCHOOL
今週のユーススクールは、直前まで降っていた雨の影響で、富士市サイクルステーションがトレーニング会場です。
今日から新しいメンバーも加わりました！
いつもは黒田コーチの掛け声で準備運動から始まりますが、今日は自主性を養うために、円になって、1人1つずつ順番に掛け声をかけて準備運動を行ないました。
今はキャプテンはいませんが、これからリーダーになる子も出てくるでしょう。全体を統率できるキャプテンと、1人1人が自主性を持ち、自ら考えて行動できるチームになれたらよいですね。
雨がやんで道路も乾いてきたので、先ずはサイクルステーションの周りをランニング。
ちょっと体力差があるので、フィジカルトレーニングもしっかりやっていこう！
富士市サイクルステーションに戻り、1階でローラートレーニング、2階で体幹トレーニングに分かれてそれぞれ練習を行いました。
今日は、持久トレーニング多め、暑さと湿度も相まって、いつも以上に肩を揺らし呼吸をして、汗もたくさん流していました。
来週は晴れると良いですね！
LEVANTE YOUTH CYCLING SCHOOLでは、生徒を募集しております。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
「LEVANTE YOUTH CYCLING SCHOOL」開講 ～レバンテフジ静岡 ユース自転車スクール～ メンバー募集のお知らせ
レンタルバイク提供：ジヤトコ株式会社